A oportunidade gentilmente ofertada pelo especialista Eduardo Farah acontecerá no dia 29/01, das 10:30h às 12:00h.
O Workshop de Mindfulness, com 1,5 hora de duração, é voltado para aqueles que querem entender o que significa e qual o embasamento de Mindfulness, a partir da neurociência, bem como técnicas objetivas para a sua aplicação na vida pessoal e profissional. Isso significa compreender e se utilizar desta poderosa ferramenta para aumentar foco, concentração, resiliência e outras fundamentais qualidades para uma vida mais plena, consciente e melhor. Ele se utiliza de uma metodologia que junta o entendimento cognitivo com a experimentação (vivencial).
SERVIÇO
O que: Workshop de Mindfulness
Quando: Dia: 29/01, das 10:30h às 12:00h
Onde: Espaço BibliASPA – Rua Baronesa de Itu, 639 – Sta. Cecília, SP
Inscrições antecipadas: bibliaspa@gmail.com – 11 99609 3188
35 vagas, gratuito.